Studio Figura Siemianowice
  • Strona główna
  • Oferta
  • Preparaty
  • Kontakt
Studio Figura Siemianowice Śląskie

Rowerek poziomy

Rowerek poziomy
Rowerek poziomy
Rowerek poziomy
​Rower poziomy jest bardzo bezpiecznym sprzętem do ćwiczeń. Pozycja przyjmowana na rowerze poziomym jest bardziej naturalna niż na rowerze tradycyjnym i w znaczącym stopniu redukuje przeciążenia kręgosłupa.
​
Dodatkowo, trening na tym urządzeniu pozwala uaktywnić mięśnie brzucha nieco bardziej niż podczas ćwiczeń na innych rowerkach.

Przynosi również wiele ogromnych korzyści fizjologicznych: obniża stres, wspiera pracę układu sercowo-naczyniowego, zwiększa masę kości i ich mineralizację, poprawia wydolność płucną.

Rezultaty:
  • ruch obrotowy mobilizuje torebkę stawową do produkcji mazi, która pozwala na odżywianie chrząstki stawowej w stawach kolanowych, a to przyspiesza jej regeneracje;
  • taki trening nie powoduje obciążeń związanych z masą ciała;
  • poprawia natomiast gęstość naczyń krwionośnych w mięśniach i powoduje niższe ciśnienie krwi przy wysiłku, co jest pomocne w leczeniu nadciśnienia;
  • zwiększa masę kości i ich mineralizację, a to niezwykle istotny czynnik w walce z osteoporozą;
  • wspiera pracę układu sercowo-naczyniowego;
  • obniża stres i uwalnia endorfiny, co daje uczucie błogości i miłego zmęczenia po treningu;
  • poprawia wydajność płucną, prowadząc do wchłaniania większej ilości tlenu, przez co całe ciało jest lepiej dotlenione (poprawia się kondycja).
Studio Figura
ul. Wróblewskiego 67
41-106 Siemianowice Śląskie
tel.: 669 911 363
e-mail: studio.figura.siemianowice@gmail.com